7 Segmentów lub Pasów Napięcia w BioDynamic Breath & Trauma Release
Wilhelm Reich był głównym współtwórcą nauk o ciele i umyśle na początku XX wieku i jest uznawany za kluczową siłę napędową tej formy badań naukowych na Zachodzie aż do lat czterdziestych XX wieku. Reich zaproponował model ludzkiej kondycji, który sugerował teorię energii będącej podstawowym składnikiem całej materii i przestrzeni, koncepcję, którą nazwał energią orgonu. Energia ta była ważna dla żywych organizmów, ponieważ w efekcie była "siłą życiową". Następnie Reich stworzył teorię pancerza segmentowego, aby wyjaśnić, w jaki sposób ciało ustanawia równowagę psychiczną. W tej teorii segmentalnego opancerzenia istnieje siedem segmentów ciała, w których rozwija się lub ma miejsce opancerzenie lub napięcie mięśniowe, a skurcze segmentowe są pod kątem prostym do przepływu "siły życiowej" lub energii orgonu w ciele. W rzeczywistości koncepcja 7 segmentów Reicha odnosi się również do systemu 7 czakr filozofii wschodniej i pod wieloma względami ma przesłanki, które są zasadniczo takie same, jak proponowane przez filozofię wschodnią.
7 segmentów zdefiniowanych przez Reicha:
1. Segment oczny: Wszystkie mięśnie oczu i gałek ocznych, czoło, policzki, skóra głowy, skronie i płat potyliczny (centrum wzroku w mózgu) Ekspresja emocjonalna: podejrzliwość, rozbawienie, pogarda, dystans, ochrona, walka, złość i smutek.
2. Segment ustny: Usta, podbródek, nos, szczęka, uszy. Ekspresja emocjonalna: pogarda, obrzydzenie, tęsknota, pożądanie, strach, ból, złość, więź, samoświadomość i obecność.
3. Segment szyjny: głębokie mięśnie szyi, język i jego mięśnie operacyjne. Ekspresja emocjonalna: użalanie się nad sobą, bezradność, tęsknota, zranienie, strach, ból, wściekłość, wolność i kreatywność, wyrażanie siebie.
4. Segment piersiowy: Mięśnie międzyżebrowe, duże mięśnie klatki piersiowej (piersiowe), mięśnie naramienne (naramienne), mięśnie wokół barków i łopatek, ramiona, serce i płuca. Ekspresja emocjonalna: głębokie uczucia serca, żal, żałoba, tęsknota, miłość, strach, wściekłość, złość i radość.
5. Segment przeponowy: przepona, żołądek, splot słoneczny. Ekspresja emocjonalna: ból i przyjemność, zablokowanie przepony jest znaczące, ponieważ przecina ciało na pół i odcina wszelkie odczuwanie i odczuwanie niższych segmentów, takich jak uczucia seksualne, podniecenie, wściekłość, nienawiść, przerażenie, siła i wzmocnienie.
6. Segment brzuszny: duże mięśnie brzucha (mięsień prosty brzucha), mięsień poprzeczny brzucha, który biegnie od dolnych żeber do górnych krawędzi miednicy, a w plecach dolna część mięśni biegnących wzdłuż kręgosłupa (latissimus dorsi i sacrospinalis). Ekspresja emocjonalna: ból, strach, przyjemność, zaufanie, wszystkie uczucia związane z odżywianiem i byciem odżywionym, zrelaksowanym w centrum.
7. Segment miednicy: prawie wszystkie mięśnie miednicy: narządy płciowe, układ moczowy, pośladki (pośladek maksymalny), przywodziciele i odwodziciele (w udach), ścięgna podkolanowe i podudzia. Ekspresja emocjonalna: uczucia seksualne i podniecenie, poczucie władzy, gniew, wściekłość, niepokój, przerażenie, panika, przyjemność.
W BBTR skupiamy się na uwalnianiu tych pasów napięcia (segmentów) w systematyczny sposób, poruszając się od góry do dołu. Tworzy to ścieżkę dla stłumionej i związanej energii seksualnej, która wznosi się w górę ciała, gdy jest uwalniana. Naturą energii jest ciągły ruch. Znajduje ścieżkę najmniejszego oporu. Podobnie jak strumień wody płynący tam, gdzie jest dla niego miejsce. Dlatego ważne jest, aby oczyścić ścieżkę dla ruchu tej energii. Kiedy odblokowujemy tę ścieżkę ruchu, uwalniamy zwężenie mięśni, a tym samym uwalniamy emocjonalne blokady związane z tym napięciem mięśniowym. Jest to w istocie uwalnianie traumy. Segmenty zbroi są ze sobą w różnym stopniu powiązane. W każdej sesji skupiamy się głównie na jednym segmencie, ale uwzględniamy również sąsiednie segmenty. Takie podejście wspiera otwieranie energii w całym ciele. Czasami, gdy energia jest naładowana i emocje zaczynają być uwalniane w jednym segmencie, ciało ma tendencję do kurczenia się w innym segmencie.
Zwykle wyżej w ciele, utrudnia to spontaniczne uwolnienie. Ten rodzaj obrony funkcjonował przez całe dzieciństwo jako inteligentna ochrona, utrudniając wyrażanie złości, smutku, a czasem nawet radości, jeśli okoliczności zagrażałyby dziecku w otwarciu tych emocji. Klient może teraz nauczyć się rozumieć proces zachodzący w jego własnym ciele i zacząć ufać, że nieświadoma, instynktowna ochrona nie jest już potrzebna. Cokolwiek zostało stłumione, może zostać ujawnione i wyrażone. Dzięki temu procesowi osoba oddychająca może stać się gotowa, aby w końcu poradzić sobie z głęboką stratą, żalem i traumą, które do tej pory były niedostępne, ponieważ nie miały bezpiecznego pojemnika na ich uwolnienie. Poprzez ekspresję związana energia może zostać uwolniona, nieukierunkowana, a niepełna reakcja "walki lub ucieczki" może zostać zakończona. Można wyjść z bezruchu lub reakcji "zamrożenia", która utknęła w ciele. Po zakończeniu tych niekompletnych reakcji może nastąpić integracja ruchów ciała.
Artykuł autorstwa: Giten Tonkov, twórca i programista BioDynamic Breath & Trauma Release System.